Психолог-консультант
Ефимова 
Анна
Психолог-консультант - это специалист, который работает со здоровыми людьми и их жизненными ситуациями: помогает разобраться в переживаниях, улучшить качество жизни и поддержать изменения. В отличие от психиатра и психотерапевта, он не ставит диагнозов и не назначает лекарств. Коуч помогает достигать цели, а психолог-консультант работает с тем, что мешает - ощущениями, установками, опытом, внутренними конфликтами. Моя задача - помочь вам увидеть своё состояние яснее, снизить внутреннее напряжение и выстроить более устойчивые способы жить, действовать и заботиться о себе.

Мне 43. Я мама в разводе, сохранившая хорошие отношениях с бывшим мужем. Имею опыт как здоровых, так и абьюзивных отношений. Знаю, что такое утрата близкого и жизнь с человеком с ограниченными возможностями.  В поиске себя прошла путь от ученого через работу в крупных и мелких компаниях до предпринимателя. Зарабатывала много и считала копейки. Прожила 15 лет среди людей с чуждой мне культурой, влюблялась по уши и гонялась за мечтами, некоторые из которых удалось осуществить. Одним словом, совершила достаточно ошибок, чтобы чему-то научиться =)

Психология - часть моего поиска. Я разделяю взгляды Александра Колмановского и Карла Роджерса. Мои главные ценности в работе: искренность, принятие и безоценочность. Думаю, что залог успеха любых отношений, в том числе отношений психолога и клиента, заключается в создании безопасной среды: когда есть пространство быть собой, у человека появляется возможность меняться.
Формат и стоимость

Онлайн-встреча 
(видео)

Классическая сессия длительностью 1 час. Необходимое количество сессий зависит от запроса и комфортного для вас темпа работы. Вы можете прервать и возобновить консультации в любой момент.
1 500 ₽

Письменный разбор 
ситуации

Вы описываете запрос в одном развернутом сообщении.
Я направляю один развернутый ответ.
Срок ответа - 24 часа (в будние дни). Для тех, кому важно спокойно сформулировать мысли и вдумчиво изучить ответ.
2 500 ₽

Онлайн-диалог 
(текст)

Живое общение в чате в согласованное время в течение 1 часа.
Будни с 11:00 до 16:00. Для тех, кто хочет живого контакта и поддержки, но предпочитает текстовый формат вместо видеосвязи. Формат не подходит для кризисных состояний.
1 500 ₽

Письменное сопровождение 
(1 неделя)

Мы формулируем фокус недели (тема или запрос). В течение 7 дней вы можете писать о происходящем, мыслях, реакциях. Я отвечаю 1 раз в день по будням с 11:00 до 16:00. Формат не подходит для кризисных состояний.
5 000 ₽
Частые вопросы

С какими запросами я работаю

  • Трудности в отношениях с партнёром, детьми, близкими или коллегами
  • Тревога, напряжение, усталость, эмоциональное выгорание
  • Сложные жизненные ситуации и периоды перемен
  • Неуверенность в себе, сомнения, внутренние противоречия
  • Сложность в принятии решений и выборе направления
  • Необходимость адаптироваться к новым условиям или ролям
  • Непринятие себя, низкая самооценка, отсутствие личных границ
  • Низкая мотивация, лень, прокрастинация
  • Постановка целей и их достижение
  • Переосмысление своего отношения к себе, жизни, людям

С чем я не работаю

  • Возраст младше 18 лет
  • Суицидальные мысли
  • Депрессия
  • Зависимость алкогольная, наркотическая, игровая
  • Расстройства пищевого поведения
  • Панические атаки
  • Сексуальные проблемы
  • Горе, утрата, потеря, кризисные состояния
  • Диагностированные расстройства личности

Где проходят встречи или переписка

  • Онлайн-встреча: Зум или Яндекс Телемост
  • Онлайн-диалог: Телеграм
  • Письменный разбор и письменное сопровождение: электронная почта

Как перенесети или отменить встречу

Если необходимо перенести или отменить консультацию, пожалуйста, предупредите заранее. Я ожидаю клиента в течение 15 минут после начала встречи. В случае опоздания встреча не продлевается. При отмене менее чем за 24 часа встреча оплачивается полностью.

Как оплатить

После согласования формата я направлю вам ссылку на оплату. Оплата производится до начала консультации и является ее подтверждением. Возврат средств возможен, при отмене сессии не позднее чем за 24 часа. Работа над письменными форматами начинается после подтверждения платежа.

Как начать работу

  • Для того, чтобы записаться на онлайн-встречу или онлайн-диалог, нажмите "Выбрать время" и подберите подходящие для вас дату и время. Если вам неудобно работать с календарем или вы не находите подходящее время - напишите мне.
  • Для письменного разбора или сопровождения нажмите "Написать" и уточните интересующий вас формат.
Образование
Контакты
Самозанятая Ефимова Анна Игоревна
ИНН 773601315999
г. Москва
Оплата и возврат
 Оплата производится до начала встречи и является ее подтверждением. Возврат средств возможен, если клиент отменил сессию не позднее чем за 24 часа.
Важно прочитать
Договор-оферта
Информированное согласие
Политика конфиденциальности

ЗАПИСАТЬСЯ
Спасибо!
Мы получили ваш вопрос и обязательно ответим на него в течение одного рабочего дня. 
Загрузка...