Психолог-консультант
Ефимова
Анна
Анна
Я начинающий психолог, только вхожу в профессию, но за плечами есть то, чему не учат на курсах - жизненный опыт.
Мне 43. Я та самая тревожная мама. В разводе, но сохранила хорошие отношениях с бывшим мужем. Имею опыт как здоровых, так и абьюзивных отношений. Знаю, что такое утрата близкого и жизнь с человеком с ограниченными возможностями.
В поиске себя прошла путь от ученого через работу в крупных и мелких компаниях до предпринимателя. Зарабатывала много и считала копейки. Прожила 15 лет среди людей с чуждой мне культурой, влюблялась по уши и гонялась за мечтами, некоторые из которых удалось осуществить. Одним словом, совершила достаточно ошибок, чтобы чему-то научиться =)
Психология - часть моего поиска. Сейчас я учусь в "Психодемии" на курсе "Мастерство психологического консультирования", разделяю взгляды Александра Колмановского и Карла Роджерса, в планах - освоение КПТ и одного из гуманистических подходов. Мои главные ценности в работе: искренность, принятие и безоценочность. Думаю, что залог успеха любых отношений, в том числе отношений психолога и клиента, заключается в создании безопасной среды: когда есть пространство быть собой, у человека появляется возможность меняться.
Мне 43. Я та самая тревожная мама. В разводе, но сохранила хорошие отношениях с бывшим мужем. Имею опыт как здоровых, так и абьюзивных отношений. Знаю, что такое утрата близкого и жизнь с человеком с ограниченными возможностями.
В поиске себя прошла путь от ученого через работу в крупных и мелких компаниях до предпринимателя. Зарабатывала много и считала копейки. Прожила 15 лет среди людей с чуждой мне культурой, влюблялась по уши и гонялась за мечтами, некоторые из которых удалось осуществить. Одним словом, совершила достаточно ошибок, чтобы чему-то научиться =)
Психология - часть моего поиска. Сейчас я учусь в "Психодемии" на курсе "Мастерство психологического консультирования", разделяю взгляды Александра Колмановского и Карла Роджерса, в планах - освоение КПТ и одного из гуманистических подходов. Мои главные ценности в работе: искренность, принятие и безоценочность. Думаю, что залог успеха любых отношений, в том числе отношений психолога и клиента, заключается в создании безопасной среды: когда есть пространство быть собой, у человека появляется возможность меняться.
Как я работаю
Формат и подход
Я работаю онлайн. При необходимости возможны очные встречи в Москве и Нальчике. Мне очень близок подход Александра Колмановского.
С чем я не работаю
- депрессия
С чем я работаю
В фокусе моего внимания в первую очередь отношения любого рода: с детьми, родителями и партнерами. Но я готова пробовать и другие темы, особенно связанные с самооценкой и целеполаганием.
Длительность сессии
1 час - это оптимальное время для того, чтобы погрузиться в вашу ситуацию достаточно глубоко, но при этому успеть вынырнуть во время.
Количество сессий
На данный момент я беру запросы, которые возможно решить за одну-две встречи. Однако, если клиент чувствует необходимость, готова работать дольше.
Стоимость
На данный момент я провожу консультации за донаты - оплата и ее размер остаются на усмотрение клиента, при этом я не буду знать, кто из клиентов какую сумму перевел.
Психолог-консультант
Это специалист, который работает со здоровыми людьми и их жизненными ситуациями: тревога, отношения, самооценка, решения, адаптация. Не ставит диагнозов, не назначает лечение.
Психолог-консультант — это специалист, который помогает разобраться в переживаниях, улучшить качество жизни и поддержать изменения без назначения медикаментов и постановки диагнозов. Я работаю с тревогой, самооценкой, отношениями, эмоциональным выгоранием, сложными решениями и адаптацией к изменениям. В отличие от психиатра и психотерапевта, я не лечу заболевания и не назначаю лекарства, а фокусируюсь на понимании причин состояния, эмоций и поведении. От коуча меня отличает глубина и научная основа работы: коуч помогает достигать целей, а психолог-консультант работает с тем, что мешает — ощущениями, установками, опытом, внутренними конфликтами. Моя задача — помочь вам увидеть своё состояние яснее, снизить внутреннее напряжение и выстроить более устойчивые способы жить, действовать и заботиться о себе.
